AYURVEDISCHES WEIHNACHTENMIT DIESEN AYURVEDISCHEN TIPPS DÜRFEN SIE AN WEIHNACHTEN MAL SO RICHTIG SCHLEMMEN UND GENIEßENDie ayurvedische Ernährung ist zwar köstlich, jedoch schlemmen, wie Gott in Frankreich, ist nicht ihr Ziel. Aber was tun, wenn man an Weihnachten mit der Familie einmal so richtig genussvoll schlemmen möchte? Kein Problem! Mit diesen ayurvedischen Tipps kommen Sie gesund und ohne Gewichtszunahme ...weiterlesenLEBENSMITTEL FÜR DIE VATA-ZEITVON OKTOBER BIS FEBRUAR BESTIMMT VATA UNSER LEBEN. DIESE LEBENSMITTEL BERUHIGEN JETZT.In der Vata-Jahreszeit werden viele Menschen nervös und unruhig. Es liegt am Wesen des Doshas Vata. Das Wesen von Vata ist trocken, rau, kalt und windig – typisches Winterwetter in Mitteleuropa. Jetzt ist es wichtig, Vata beruhigende Lebensmittel vorzuziehen.weiterlesenDEPRESSION UND AYURVEDAMIT AYURVEDA LASSEN SICH DEPRESSIONEN LINDERN. AYURVEDISCHE RITUALE HELFEN, SIE ZU VERMEIDEN.Wenn die Tage kürzer werden und das Tageslicht weniger wird, können depressive Verstimmungen auftreten. Hier kann Ayurveda für eine gute Balance sorgen. Auch bei Depressionen sind sie hilfreich.weiterlesenERKÄLTUNGSFREIER WINTERMIT AYURVEDA OHNE ERKÄLTUNG DURCH DEN WINTER KOMMENDiese ayurvedischen Tipps sollten Sie kennen, wenn Sie den kommenden Winter ohne Erkältung erleben möchten. Die Vorbereitung dafür beginnt schon im Herbst.weiterlesenAGNI, DAS VERDAUUNGS-FEUERBRENNT AGNI STARK UND KRAFTVOLL, IST AUCH IHRE GESUNDHEIT STARKAgni ist das Verdauungsfeuer und der zentrale Punkt im Ayurveda, um den sich alles dreht. Wenn Agni nicht stark und kraftvoll brennt, hilft alles nichts. Sie können sich noch so gesund ernähren und bewusst leben – ohne ein starkes Agni gibt es keine wirkliche Gesundheit. weiterlesenAYURVEDISCHE RITUALEDIESE AYURVEDISCHEN RITUALE VERÄNDERN IHREN ALLTAGWie gelingt es, die schönen, ayurvedischen Rituale, die Sie bei uns kennen gelernt haben, in den Alltag zu integrieren? Ganz einfach – verlangen Sie nicht zu viel von sich! Fangen Sie mit einem ersten Ritual an und nehmen Sie später ein zweites in Ihren Tagesablauf mit auf. Ayurveda ist eine ...weiterlesen